Als ik moet opsommen waarom mensen de keuze maken om bij mij te komen voor begeleiding dan zou het dit zijn: Ik ben de verbinding met mijzelf kwijt, het lukt me niet goed bij mijn gevoel te komen, ik voel angst en/of onzekerheid om verdere stappen ze zetten in mijn leven, ik voel me leeg en weet dat er meer is maar ik weet niet waar ik dat moet vinden, ik wil bewuster worden van mijzelf, ik voel behoefte om mij verder te ontwikkelen en kennis op te doen over mijzelf om te groeien, ik heb een soort honger naar meer (kennis), ik wil meer vanuit zekerheid en vrijheid leven in plaats van onzekerheid, ik ben opzoek naar de kern in mijzelf en de verbinding met mensen om mij heen, ik wil onderzoeken wat de (nieuwe) koers van mijn pad mag zijn, ik heb iets naars meegemaakt en wil er over praten of schrijven. De mensen die ik ontmoet ervaren allerlei symptomen, van onrust, onzekerheid en angst tot burn-out, sombere gevoelens of geen symptomen. Wat ze vooral gemeen hebben, is dat achter hun hulpvraag het gevoel zit dat ze zich niet volledig durven over te geven aan het leven.

Jezelf leren kennen en je gevoel leren volgen is een proces waarbij je laagje voor laagje jezelf gaat afpellen om dichter bij je kwetsbare binnenste te kunnen komen. En ja, soms is dat heel eng, want dat is buiten je comfortzone. Maar hé ’thats where the Magic happens!’ Plus waar angst is ligt jouw taak. Want natuurlijk voelt het het meest vertrouwd en veilig om te leven zoals je het altijd deed, en juist daarom voel je je zoals je je nu voelt. 

________________________

Online coaching en therapie heeft verschillende voordelen:

1. **Toegankelijkheid**: Mensen die in afgelegen gebieden wonen of beperkte mobiliteit hebben, kunnen gemakkelijk toegang krijgen tot therapie zonder te hoeven reizen.

2. **Flexibiliteit**: Sessies kunnen vaak worden gepland op tijden die beter passen in de agenda van de cliënt, inclusief avonden en weekenden.

3. **Comfort**: Cliënten kunnen sessies vanuit hun eigen huis volgen, wat een comfortabelere en minder intimiderende omgeving kan bieden dan een traditionele praktijk.

4. **Anonimiteit**: Voor sommige mensen kan online therapie minder stigmatiserend aanvoelen, waardoor ze eerder geneigd zijn hulp te zoeken.

5. **Kostenbesparing**: Reiskosten en tijd kunnen worden bespaard, en soms zijn de tarieven voor online sessies lager dan voor face-to-face sessies.

6. **Consistentie**: Het kan gemakkelijker zijn om regelmatige sessies bij te wonen, zelfs tijdens reizen of bij verhuizingen, wat continuïteit in de behandeling bevordert.

7. **Veiligheid**: In tijden van pandemieën of andere gezondheidsrisico’s kan online therapie een veilig alternatief zijn voor face-to-face interacties.

Deze voordelen maken online therapie een aantrekkelijke optie voor veel mensen die op zoek zijn naar mentale gezondheidszorg.