Reisgids voor jezelf
Zes dagen van hoofd naar hart. Gewoon vanuit huis.
Zin in rust in je hoofd, maar geen tijd voor een retraite op een berg in Spanje? Reis zes dagen met me mee langs bergen, baaien en onverwachte plannen, en maak ondertussen je eigen reis naar binnen.
Een retraite die je leest, hoort en schrijft
Geen zware therapie en geen geitenwollensokken. Wel verhalen om in te verdwalen, oefeningen die je echt verder helpen en een flinke dosis humor.
Lezen
Elke dag een stukje reisverhaal uit Spanje, met inzichten die blijven hangen.
Luisteren
Ik lees je voor, met de zee of vogels op de achtergrond. Ideaal voor een wandeling.
Schrijven
Korte schrijfvragen in je eigen schrift. Elke dag een souvenir om mee te nemen.
Dag 1 · Terug naar jezelf
Zet je koptelefoon op, kies je sfeer en luister naar het begin van de eerste reisdag. Zo klinkt de luisterversie: ik lees je voor en het boek bladert vanzelf met je mee.
Zes dagen, zes bestemmingen
Terug naar jezelf
Je ontmoet je monkey mind en ontdekt dat jij niet je gedachten bent.
Van denken naar voelen
Inchecken bij jezelf, een bodyscan en luisteren naar wat je lichaam fluistert.
De weg van hoofd naar hart
Je innerlijk kompas, brandstof voor je hart en de Minions met de aquagymkoningin.
Tussen bergen, baaien en plannen
Angst of hart? Over omwegen die je juist dichter bij jezelf brengen.
De rugzak die je meedraagt
Oude verhalen en patronen herkennen, en zacht iets anders durven kiezen.
Flight 111
Terug naar je hart. Jij bepaalt wat er meereist.
En als je thuiskomt: je eigen reisverslag
Na zes dagen sluit je af met een bonus die alles samenbrengt wat je onderweg hebt ontdekt.
Blader even mee
Dit krijg je mee op reis
- ✦Je online reisgids. Het hele boek als bladerboek, op telefoon, tablet of laptop.
- ✦De luisterversie. Ik lees je voor en het boek bladert vanzelf met je mee.
- ✦Sfeergeluid. De zee, regen, vogels of meditatieve klanken op de achtergrond.
- ✦Mijn schrift. 17 oefeningen in je eigen, beveiligde schrijfruimte. Alleen jij kunt ze lezen.
- ✦Meditaties. Rustmomenten om te landen, door mij ingesproken.
- ✦Bonus. Een zelfanalyse, je reiscertificaat en al je inzichten als pdf.
♥
Je hoeft niet te presteren,
alleen nieuwsgierig
te zijn.
”Je reis begint meteen
- 1Boek je reis. Je rekent veilig af, niets te downloaden of installeren.
- 2Open je welkomstmail. Je kiest je eigen wachtwoord en hebt meteen je persoonlijke account.
- 3Vertrek wanneer jij wilt. Lees, luister en schrijf; je antwoorden blijven bewaard.
Goed om te weten
Heb ik een app nodig?✦
Nee. Je opent de reisgids gewoon in je browser, op je telefoon, tablet of laptop.
Wie kan mijn antwoorden lezen?✦
Alleen jij. Je antwoorden staan in je eigen, beveiligde schrift en je kunt ze downloaden als pdf.
Moet ik het in zes dagen doen?✦
Nee hoor. Zes dagen is de reis in het boek; jij bepaalt je eigen tempo.
Klaar om te vertrekken?
Pak je koffer niet in. Zet een kop thee, zet je koptelefoon op en begin.
Lanceerprijs €27 in plaats van